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患者提问

高三学生中午睡不着怎么办?

我女儿今年十七岁读高三了,她的睡眠质量一向都挺好的,但是自从上了高三之后,她午觉也睡不着了,整个中午都在床上翻滚就是睡不着,这样也太影响下午的学习了,想问问对这种情况该怎么办啊?
提问时间:2020-02-29
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    出现这种情况,应该是精神压力太大了引起来了,建议疏导一下情绪,平时可以用加强一下锻炼,释放一下压力,可以减缓这种情况。

    如果担心是对你的疾病,可以去医院检查一下心电图,心脏彩超,排除一下是否有心律失常等疾病。平时家长要多注意多沟通,多交流这样才能发现问题,再解决问题。

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