我从18睡开始经常锻炼胳膊，胳膊越来越粗

您好，人体肌肉约占体重的比重是45%,肌肉按形态可分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌四类.每块肌肉按组织结构可分为肌质和肌腱两部分。

肌质位于肌肉的中央，由肌细胞构成，有收缩功能；肌腱位于两端，是附着部分，由致密结缔组织构成。每块肌肉通常都跨越关节附着在骨面上，或一端附着在骨面上，另一端附着在皮肤。

一般将肌肉较固定的一端称为起点，较活动的一端称为止点。肌肉的辅助结构肌肉的辅助结构主要有筋膜、滑液囊和腱鞘，是肌肉周围的结缔组织所形成的结构，有保护肌肉和辅助肌肉运动的作用。

所以你在锻炼胳膊期间胳膊变粗了。