想了解一下这是什么心理疾病或者只是我压力太大的问题

从去年开始，在学校宿舍经历了一些不好的事情，退宿之前包括之后总会有失眠，做噩梦，易怒，嗜睡，头晕恶心，手脚会经常性颤抖，注意力也没办法集中的感觉，很容易流眼泪，偶尔出现极端想法.今年症状明显缓解。但是还是经常性会不自觉的抓头发，头上被弄出蛮多伤口但是依旧控制不住手。蛮多时候也没感觉到疼只是想弄。这样真的蛮难受的一直。最近也会失眠。还蛮严重的。精神状态最近也不是特别的好。