问患者提问

我哪里都不痛，我就胖

健康咨询描述：我已经满了11岁，但是92斤，请问怎么减成70斤以下，我全身只有腿粗，我腿减下来。就把:想得到的帮助：我全身只有腿粗，请问医生怎样才可以吧腿减下来。

提问时间：2021-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好根据你的叙述你这是有点过于肥胖，想要减肥，可以通过多方面治疗和配合可以达到理想的效果。指导意见：建议你可以用少吃肥肉，少用油腻性食物，早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少，要多吃青菜，粗粮，粗茶淡饭，在吃饭都吃八成饱，在可以迈开腿管住嘴，每天要跑步或者走路4000米坚持即可，祝你成功以上是对“我哪里都不痛，我就胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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