您好，我经常感冒，一感冒就一直

你好！根据你所述症状分析，主要是因为你自身抵抗力比较弱，容易出现上呼吸道感染的情况，主要是病毒感染引起的，会有鼻塞流涕咽痛和咳嗽的症状，主要是增强自身免疫力，抗病毒治疗。

根据以上分析建议，平时应该注意保暖，增强自身免疫力，防止感冒的发生，平常多吃蔬菜水果补充各种维生素有利于预防各种疾病，可以口服玉屏风颗粒来改善上述症状。