问患者提问

晚上睡不着白天不要睡午觉可以放点饼干在床头饿的时候吃

提问时间：2020-02-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

是不是百天睡多了啊，白天多活动活动，别总在家呆着，在不累的基础上多活动活动，晚上睡前喝杯牛奶，应该会好点，祝好孕。

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