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患者提问

高温加热核桃油对身体不好吗?

老婆炒菜的时候,把核桃油放进去之后马上就放菜,从来就不高温加热,高温加热核桃油对身体不好吗?
提问时间:2020-07-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    在食用核桃油的时候,跟其他油类是不一样的,其他油类可以高温加热,这样还可以杀灭里面的有害物质,但是核桃油如果高温加热,就有可能会丧失核桃油的营养,所以炒菜的时候用核桃油,千万不要高温加热,建议食用时最好不要高温加热,尽量选用低温烹调的方式,如需煎炒,也可用低温烘焙来代替,也可以用来凉拌或涂面包片等,以便最大限度地保持其健康作用。

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