问患者提问

如何减肥肉较紧？

想要吃些养胃的东西并且低热量可以减肥的!

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果肥胖的话，建议你可以采取加大活动量、减少睡眠时间、多食用蔬菜和水果、慢跑、健美操减肥，必要时可以选择抽脂等方式进行减肥，要注意避免营养失衡、避免服用那些泻药减肥为好。

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