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鲮鱼的功效与作用，听说鲮鱼富有很高的营养价值，吃起来也特别的好吃。

听说鲮鱼富有很高的营养价值，吃起来也特别的好吃，肉质细腻，很是鲜美，那它的具体功效以及作用是什么呀?

提问时间：2020-08-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鲮鱼富含丰富的蛋白质，维生素a，钙镁等营养元素，肉质细嫩，味道鲜美，他不仅有强健筋骨的作用，还有补益气血的作用，因为它里面含有丰富的钙质人体使用后，可以促进骨骼的生长发育，强健筋骨，它的食疗功效与鲫鱼类似。

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