腰总是痛，刷牙，洗碗，人稍微往前弯一点腰就很难受。

病情分析： 你好，这种情况考虑可能是第三腰椎横突综合症，是临床常见的疾病。由于第三腰椎横突的生理特点，易受外力作用的影响而引起损伤。

临床可见腰痛，疼痛往往在久坐久立、弯腰或早晨起床时加重，活动后可减轻或消失。查体可见第三腰椎横突尖端有明显的局部压痛，位置固定。

意见建议：建议采用针灸、理疗、拔罐、打封闭、贴膏药及口服消炎镇痛药物治疗。平时注意纠正不良姿势。腰部防寒保暖，避免疲劳。