我的包皮过长，正常情况是包着阴茎，但是经常翻开清洗

病情分析： 你好! 根据你的描述，勤翻开包皮清洗，翻开包皮穿内裤，让龟头与有轻微摩擦 ，这些做法很正确，勤翻洗可以避免细菌感染，让龟头与内裤轻微摩擦 ，降低龟头敏感性，避免早泄，增加性能力 。

意见建议：你这样做是有益处的，没有不良影响。需要注意的是，内裤要选择质地柔软的，摩擦要徐徐渐进，因为刚开始龟头比较娇嫩。

如果包皮过长，必要时选择手术切除。希望我的回答对你有所帮助!