血红蛋白高怎么降下来？

血红蛋白高可以通过以下方法降低：

1、可以通过补液治疗。

2、运动后血红蛋白会偏高，只要喝水就可以降低。

3、可以补充维生素和微量元素降低血红蛋白。

4、可以通过食疗进行调节，多吃海带、蔬菜、紫菜、香蕉、苹果，避免吃高脂肪，避免吃容易腹胀的食物。如果条件允许，可以口服降血脂类药物治疗，必要时去血液内科进行治疗。