不吃药就睡不着整夜不睡

病情分析：理因素、生活的不规律、 疾病困扰都会导致失眠，顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药等药物又可引起医源性疾病。

意见建议：建议减少安眠药等助眠药物的服用，生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，建立自己的生理时钟。睡前可以听听舒缓的音乐。

不要吃可以吃些中药调理气血，调整机体的脏腑功能。