请问中午饭吃得很多很丰盛会影响减肥效果吗？我晚？请

病情分析： 你好，吃进去的都是热量，热量多了消耗不完就是导致肥胖，所以中午吃的很多对控制体重是不利的，需要适量的进食。

意见建议：而晚上也要合理的饮食，光水果蔬菜是不行的，也是需要蛋白质和脂肪的，健康的饮食不是这样的一曝十寒的。你现在的办法不利于身体的健康，建议进一步的调整。

祝你健康。