右跟距关节错位、已经手法复位、无骨折

那天踢球把脚扭了、后去医院手法复位、医生给打了半腿石现在一星期了、拍了CT显示关节在位无骨折线、现在躺家里可我每天都要下几次床、洗澡吃饭刷牙上厕所什么（当然是拿拐杖去的）、我想问问我每次下床把腿伸直就感觉血往下涌、刺痛肿胀疼、但过一会就减轻点、还有感觉石膏打长了皮肤有点刺痛、脚有点麻我这样动来动去没什么影响吧跳来跳去的脚不会脱位吧、感谢感谢