一开始情绪低落，然后轻躁狂，经历旺盛，反复三次抑郁

问题分析：你说的这些症状是考虑精神分裂症伴有情感双向障碍等情况的是需要去医院精神科进行正规的药物治疗控制病情的反复的，自行调理是不容易恢复的意见建议：所以你的情况是需要慎重的，建议需要分散注意力的，以及需要纠正你的心态的，必要时候需要考虑抗精神药物进行治疗改善的