你说的情况应该是心肾不交的原因，心脾不足，气血虚的原因引起的问题，和心情紧张有关。这样的问题应该注意保养气血，养血安神，健脾养心就可以。
可以用中药：养血安神片，归脾丸，柏子养心丸。可以用：夜交藤，合欢花，酸枣仁，大枣，益智仁，莲心煮汤喝
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