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吃桑葚，喝桑叶、桑枝水管用吗？

最近一两年睡觉不踏实，每个夜晚都要翻来覆去好几次，听说吃桑葚滋阴，喝桑叶、桑枝水祛湿。但是目前市场上的桑葚都改良了，桑葚很长，不知道跟以前的小桑葚的药效一样吗？长桑葚的桑叶和桑枝跟一样的小桑葚树的树枝桑叶药效一样吗？

提问时间：2020-02-17

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