高中生如何缓解压力？

指导意见：有压力，说明你对自己有要求，有要求就能进步。适当的压力就是动力，所以不要怕有压力。缓解压力的方法有多种，千万不要逃避。

比如培养自己某方面的良好兴趣，如体育运动、看书、听音乐等，在学习之余，用这些来缓解一下自己紧张的情绪。学会欣赏自己的进步，每次自己考好了，有进步，就表扬一下自己。

努力得到了自己的认可，当然就不会感到压力太大。