问患者提问

最近睡不好。睡上七个小时就醒了

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你有可能是植物神经紊乱或者神经衰弱，要注意避免压力过大啊，可以服用谷维素来改善，并且睡前喝一杯热牛奶，洗个温水澡，促进睡眠质量！

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