为什么老是半夜三点左右醒来？

失眠，疲乏，多梦。你这种情况如果长期精神压力过大，紧张焦虑或者是神经衰弱，容易引起失眠或者是睡眠质量不好的。应该好好调理心情，或者是服用一些镇静安神的药物。

请问一下为什么我这几天老是半夜三点醒来了？如果心理压力过大，紧张焦虑，或者是环境改变，以及服用某些药物，精神刺激等都可以引起的。

我没什么压力呀。是不是身体哪里出问题了？虽然这个时间段醒来，但是如果已经保证了充足的睡眠时间，也没有引起注意力不集中或者是头痛，等影响工作和学习的话，那也没有什么大的问题，不用担心。

我十点睡的，睡眠时间肯定少了呀，注意力有点不集中，头有点涨。那你可以到神经内科咨询一下，可以选择合理的镇静安神药物。

找谁啊？如果服用药物既可以到神经内科，也可以到中医科进行按摩热敷，针灸效果也都很好的。