您好请问糖尿病能吃生花生米吗？吃多少？

你好，因为你的血糖检测值并不是很高，所以花生米虽然含脂量很高，不过你可以少量的吃。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果可以吃含糖量低的水果，如青苹果、柚子、草莓、樱桃，猕猴桃等，但要注意量，建议在餐前半小时到1小时食用。

蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶，鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.但都需要注意量。