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髌骨关节炎的锻炼方法

几年前由于车祸，使自己的小腿受伤了，治好之后，膝关节的地方每次都会经常疼痛，特别是下雨天的时候，去医院，医生说是髌骨关节炎，不知道该怎么治疗？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

髌骨关节炎不用害怕，只要通过合理的治疗，还是能很好的改善你的症状的。你可以每天这样做，平躺伸直腿抬高，保持1020秒，也可以负重甚至抬腿，一天两次，每次3040遍。
还可以到医院注射玻璃酸钠，减少膝关节的磨损的。

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