晚上睡不好，白天头胀、眼睛胀痛

开始导致失眠，情感方面问题，让自己无法走出来，晚上大脑总是想事，控制不了自己不去想，后来完全失眠，只能靠吃安眠药睡觉，后来看了中医吃了一些中药，还是没好转，现在晚上总是是睡非睡，白天头胀、眼睛胀痛，好累又睡不着，精神疲劳、脸色苍白，情绪波动大，很烦，记性差，集中力不好，总会走神，不知道怎么样才能睡好。没办法时又吃安眠药，似乎好些，但依然感到疲劳。想得到的帮助：希望医生能给我些指导，该吃什么药？或做其他治疗？