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问患者提问

熬夜导致掉发，该怎么办

因为最近熬夜的原因，掉发有点严重，洗澡一掉就一大堆，之前没有熬夜是不会这样的，现在该怎么办呢？

提问时间：2020-07-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，在正常的情况下，每天掉70~100根头发都是正常的代谢。熬夜休息比较差，营养不良，精神紧张，压力大都会使头发脱落的。
必须适当的运动，均衡营养，改善睡眠质量。

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