健康指导：红薯中含丰富的膳食纤维，对调理肠胃缓解便秘有好处，同时小米也有调理肠胃的作用，对于孩子适当吃些是可以的，对缓解便秘有好处。
但要注意不要多吃，特别是红薯，红薯是产气食物，多吃容易造成胃胀消化不良等问题，对身体不好。
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