问患者提问

吃瓜子会胖吗？

妈妈最近说想减肥，但是她有看电视嗑瓜子的习惯，请问吃瓜子会胖吗？

提问时间：2020-10-08

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

吃瓜子会胖，建议减肥的人尽量不要吃瓜子，因为吃瓜子可以促进食欲，会更加容易想吃其他的东西。在咀嚼瓜子的时候，人的唾液腺会分泌高，就会引起想吃东西的欲望越来越强烈，吃的东西也会越来越多，所以吃瓜子会发胖。

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