首页 > 权威问答 > 睡眠不好会影响血压吗

问患者提问

睡眠不好会影响血压吗

我有高血压，最近睡眠不好，经常失眠，想知道睡眠不好会影响血压吗？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡眠不好可以影响血压。平时要保持乐观情绪，规律生活，避免过度紧张与劳累，选择合理的锻炼方式，建立合理的饮食习惯和结构。
必要时口服降压药物治疗，遵守每天的作息制度。一天的睡眠不应少于7～8小时。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号