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过度减肥导致便秘该怎样调理？

身材比较胖，家人建议我去减肥，我减了一周，大概瘦了7斤，虽然有了效果，但是有副作用，就是导致了便秘，排便困难。过度减肥导致便秘该怎样调理？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，由于长时间不大便会使肠壁吸收水分引起大便干结便秘的。指导意见：建议你多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，养成每天大便的习惯，保持大便通畅吧！

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