近视防控镜有用的。近视想要得到改善平时注意饮食可以吃一些红萝卜，鸡蛋、牛奶、猪肝、枸杞子。平时也要注意用眼卫生。
每天可以按摩可以辅助一下的，眼部周围的穴位，做眼保健操，少接触电子产品，多在室内运动。
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