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牛奶的升糖指数不太高，但我一喝就是两代？牛奶的升糖

牛奶的升糖指数不太高，但我一喝就是两代？牛奶的升糖指数不太高，但我一喝就是两代，那是400克，是不是也相当于一个香

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：牛奶含糖要看什么类型的。一般含糖量不是很高。而香蕉含糖量则是水果中比较高的。意见建议：如没有糖尿病，则进食少量糖是没有问题的。
如有糖尿病，则饮食中不能含糖。

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