长时间的口水强迫症如何治疗

最近强迫症越来越强烈了，特别是口水强迫症。一个人独处还好些，但到了课堂病就又犯了，虽然犯病时旁人无任何异样，但是每次我吞口水的时候总是担心别人会在心里对我有不好的评价，害怕被别人听到吞口水的声音，太尴尬了。我因为自身原因无法接受药物治疗，有没有其他的自身心理治疗？想得到的帮助：请问医生该如何治疗？不需要药物，对自身心理的治疗。万分感谢！