我睡眠不好，容易醒，对噪音特别敏感，该怎么解决呢？

你好！可食用天麻素胶囊，本药可用于神经衰弱、头痛、偏头痛等症。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。本品性状发生改变时禁止使用。

请将本品放在儿童不能接触的地方。如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。口服，成人，一次12粒，一日3次。

建议：临睡前数小时之内不要喝咖啡、茶（红茶），因为它们所含有咖啡因可使人缺乏睡意。每天的生活要有规律，定时就寝和起床。

难以入睡时不要勉强自己，可以起来做一些安静的事情(例如读书、听轻音乐、喝一杯温牛奶，过一会再去睡。