经常感冒怎么办

经常感冒确实需要提高自身免疫力。首先靠药物来提高免疫力是迫不得已的情况下，比如严重的感染，可以考虑使用丙种球蛋白注射来短期提高抗病能力，躲过难关。

年轻人还是以多引动锻炼，充足睡眠，合理膳食为主要手段。食物方面能提高免疫力的有菌类植物香菇猴头菇黑木耳等。以上是对“经常感冒怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！