你好,根据你反应的情况考虑可能由于平时过于劳累,积累性损伤,受凉等原因引起的腰肌劳损的可能性比较大,建议平时注意多休息,不要过于劳累,可以通过针灸,按摩,推拿等理疗方式帮助改善症状,必要可以通过微创治疗改善症状。
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