掉头发怎么办，又不知道该用什么药，吃什么东西才能控

问题分析：您好；脱发有很多原因生活中压力较大,导致劳累,或者常熬夜,睡眠不好,时间不规律，内分泌失调，新陈代谢紊乱，肾虚或缺乏维生素都会导致，建议可以口服首乌片，胱氨酸，谷维素治疗意见建议：建议持头发及头皮清洁，不要烫、染头发或抓挠头皮，避免油炸类食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性食物，多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、避免熬夜,愉快的心情