我经常蹬着站起来后就头晕眼花。

病情分析：你好，这个情况的话主要是一个体位性低血压的情况。这个情况主要是血液积聚在下肢然后头部血液供应不足造成的一个不适的。

指导意见：所以建议平时改变体位的时候不要太快。另外是要注意补充营养和适当锻炼来增强体质减少低血压的这个情况发生。

注意平时多吃一点补血补气的食物如猪血、铁剂配合果汁、红枣阿胶、菠菜等，有营养的汤水适当多喝一点的。少量多餐更加适合吸收。

第二是要注意适当的运动增强体质的