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抑郁症心理疏导方法

你好!我有一朋友家孩子今年十八岁了,因为父母离异,孩子性格变得孤僻,不爱与人交往,不爱说话,常常给自己关在屋子里。经咨询知道孩子得了轻微的抑郁症,不知道抑郁症心理疏导方法有哪些?
提问时间:2020-03-11
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好!治疗抑郁者的最好的办法,就是找一个真正的【老师、一个真正充满高能量的人,相处一段时间,直到其心灵恢复到能够自我治疗的程度就好。

    抑郁者只是环绕我们的能量层被破坏掉了而已。纯粹的避开世俗的自然环境,让天地的精灵去和他的心灵说话,也能治疗他。他会重新意识到如何呼吸,如何行动,当他迈开自己取食的第一步,当他无意识地仰望星空,当他不带任何要求地张开他的心灵之眼再看一眼这个纯洁世界的一刹那,他就走上了康复的道路。

    多让他和别人谈话,让他不寂寞。多去散散步,让他向好的生活发展。尽量赞同他的看法,不让他心里扭曲。总之,多分散他注意力,让他不想不开心的事。

    别让抑郁症的人喝酒。

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