柠檬水一天喝多少合适呢？

柠檬含维生素C比较丰富，而且能预防便秘、有美白减肥的功效。很多人都有喝柠檬水的习惯。柠檬水也是很多职场女性的首选。

你这种情况就可以每天喝一些柠檬水。但是要有一个度，每天不能超过1000毫升。胃不好的人也要注意少喝柠檬水。现在很多人有一种错误的认识，就是好的东西越多越好，其实这样反而会引起反效果。

柠檬水泡好不能放太久，而且不能用太热的水泡。