问患者提问

便秘喝什么蜂蜜好

我平时上班比较忙，经常加班，经常不准时吃饭，晚上也很晚才睡，我最近经常便秘。我听说喝蜂蜜可以缓解便秘的情况，但是我不确定，所以我想问一下便秘应该喝什么蜂蜜好？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

出现便秘的症状，可以喝槐花蜂蜜，具有清热解毒和改善便秘的功效。平时饮食清淡些，多吃粗纤维的食物，促进胃肠蠕动，多吃水果和蔬菜，多喝水，适当的运动，帮助促进肠道蠕动，改善便秘，每天养成良好的排便习惯。

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