产后容易出现气血虚弱的现象，鸡蛋红糖水可以调理气血，健脾胃，改善产后血虚的情况。每天可以适量的食用，不可过了，以免引起上火。
产褥期还需要多补充汤水类的食物，有助于乳汁的分泌。饮食营养要均衡，注意休息。
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