你好，你的情况需要看看是不是降压药的副作用，注意低盐低脂饮食，避免辛辣刺激食物，避免熬夜劳累，作息规律，早睡早起。
你好，保持一个健康的生活习惯和良好的心态，可以吃点拜新同，另外查一下离子，避免劳累，避免剧烈活动，心态放好，希望你能满意
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