睡眠不好不想饭吃是怎么回事

你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整，保健品没有太大的作用。指导意见正确的处理平时所遇到的各种问题，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，主动与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，恢复正常的作息和饮食，保持健康。