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我心情太压抑不知道怎么办心里太难受压的我喘不过气来

我心情太压抑不知道怎么办心里太难受压的我喘不过气来麻烦你们了谢谢

提问时间：2020-03-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：您好，根据您的描述，你这个是一个抑郁症的可能，再就是别人不重视自己但是自己应该重视自己，要正确面对目前的状况，再就是保持积极向上的阳光心态意见建议：对于这个情况，建议看下这个阳光心态的书籍，再就是正确面对自己，自己要重视自己

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