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站久了脚痛怎么缓解

我是酒店的迎宾员，每天以站着为主。长时间的站着和弯腰说欢迎光临，我现在站久了脚痛了，我想知道怎么缓解？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

现在脚疼痛和工作有直接原因的，如果要缓解症状必须注意工作情况，避免长时间站立，需要适当休息，脚部要活动，在生活上面可以多吃水果蔬菜，避免吃油腻烧烤辛辣刺激性食物，平时多于交流，让保持心情舒畅。

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