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熬夜导致白发增多怎么办

我由于工作原因需要经常熬夜，最近我发现头上多了好多白发，这该怎么办？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

熬夜造成的白发增多，可以进行适当的休息。同时也可常食用些铜、铁元素与泛酸含量丰富的食物，像葵花籽、黑芝麻、胡桃肉及动物肝脏，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。

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