膝盖骨上部疼怎么办

可能是由于过度劳累造成的关节劳损，也有可能是关节炎，滑囊炎，做一个全面的检查。平时注意休息，避免过度劳累，不做重体力活，避免磕碰等外伤。

饮食上多吃一些高蛋白食物，如鱼虾牛奶等，适当活动多晒太阳。保守治疗，要多注意休息，抬高患肢，避免过度下垂，不能推拿、按摩，应用消炎镇痛药物洛索洛芬钠。