问患者提问

晚上睡前喝杯高钙奶会不会变胖

睡前什么时候喝最好，喝高钙奶还有什么好处

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，喝高钙奶不会变胖的。指导意见睡前喝杯牛奶，不仅有利于睡眠，并且对骨骼成长很有好处!喝高钙奶有助于钙的补充，对于长高等有帮助。

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