问患者提问

关于增重粉和蛋白粉这些对增重有效果吗？

我2017760公斤.想增重，这个想法已经有一两年了，并付诸实践了，但怎么吃也吃不胖.所以想吃增重粉或蛋白粉，不知道可不可以?

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好！根据您所说的情况，但怎么吃也吃不胖. 考虑这与您的遗传，体质都有关的，建议您可以从饮食与运动两方面来进行意见建议：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

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