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焦虑症导致的午睡心悸，稍微一活动就感觉心

焦虑症导致的午睡心悸，稍微一活动就感觉心焦虑症导致的午睡心悸，稍微一活动就感觉心跳厉害，怎么自我调节啊？不想吃药

提问时间：2020-03-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你这种情况首先要查查甲状腺功能，排除甲状腺功能亢进，注意多参加户外活动，多与朋友交流，放松心情，减轻压力，必要的时候进行心理辅导治疗。

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